🍪🍓🍫 KINDER ΒΡΩΜΗ 🍫🍓🍪 Καλημέρα και καλή Παρασκευή! Επισήμως επέστρεψα στην προετοιμασία του γεύματος και σήμερα το πρωί φάω Kinder baked protein oats 🤤☀️ Αυτές είναι 272 θερμίδες χωρίς τις επικαλύψεις 😍 Χρησιμοποιώ τις πρωτεϊνούχες βρώμης σοκολάτας από την proteinworld που μου αρέσει πολύ! 💓🥳 Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε… 👩🏼🍳 • 🌟 40 γραμμάρια βρώμης κουάκερ (ανεπίσημη επιλογή Β) 🌟 1 μεζούρα πρωτεΐνη ορού γάλακτος βανίλιας (Προαιρετικό) 🌟 0,5 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 🌟 2 γραμμάρια μπέικιν πάουντερ 🌟 100 ml σούπας γιαούρτι χωρίς λιπαρά 🌟 Πασπαλίζουμε με γλυκαντικό 🌟 Φράουλες (Velocity) 🌟 Kinder bar (3,5 syns) 🌟 skinnyfoodco unfold (3,5 syns) • 🧁 Πασπαλίστε πρώτα τη βρώμη σας μέχρι να γίνει μια υφή σαν αλεύρι. Στη συνέχεια προσθέτω όλα τα υπόλοιπα υλικά και ξαναζυμώνω! 💫 Ψεκάστε ένα προθερμασμένο πιάτο με βούτυρο frylighthq – αυτό θα εξασφαλίσει ότι η βρώμη δεν κολλάει στο πιάτο 💕 Ψήστε στους 180 για περίπου 15-20 λεπτά 🍫 Προσθέστε τη σοκολάτα σας αφού βγάλετε τη βρώμη σας από το φούρνο 🥰 Σερβίρετε και απολαμβάνω! • • •
