Υγιεινή συνταγή

CAJUN PRAWN TACOS Αυτά τα Cajun tacos είναι γεμιστά με ζουμερές γαρίδες, ένα αφράτο sl

CAJUN PRAWN TACOS 🌮 Αυτά τα τάκος Cajun είναι γεμιστά με ζουμερές γαρίδες, μια γλυκιά σαλάτα, αβοκάντο, απανθρακωμένο καλαμπόκι και φέτα. Το απόλυτο πιάτο κοινής χρήσης για να το απολαύσετε με φίλους και οικογένεια! Εκτιμώμενο κόστος: 3,25 £ 🦐 Πρόσφατες εργασίες ανάπτυξης συνταγής για wrightbrosltd 👩🏼‍🍳 Συνταγή για επιτυχία (Μερίδες: 4) Συστατικά: – 500 γρ wrightbrosltd Ακατέργαστες αποφλοιωμένες γαρίδες, ξεπαγωμένες – 1 κουταλιά της σούπας, 1 κουταλιά της σούπας, 1 κουταλιά της σούπας ζεσταμένο – 1 x 198 γραμμάρια κονσέρβας γλυκό καλαμπόκι, στραγγισμένο – 2 αβοκάντο, κομμένα σε φέτες – 2 λάιμ, κομμένα στα τέσσερα – 50 g φέτα – 1 κόκκινο τσίλι, κομμένο σε λεπτές φέτες (προαιρετικά) – 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες (προαιρετικά) – Χούφη κόλιανδρο: – ½ μικρό κόκκινο λάχανο, ψιλοκομμένο – 2 καρότα, κομμένα σε λεπτές φέτες – 1 κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους – 250 ml μαγιονέζα – Χυμός από 1 λεμόνι – 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μηλίτη – 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα ολικής αλέσεως – 1 κουταλιά της σούπας αλάτι – 1 κουταλιά της σούπας μέλι. το λάχανο, το κρεμμύδι και τα καρότα σε ένα μεγάλο μπολ. 2. Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε τη μαγιονέζα, το χυμό λεμονιού, το ξύδι, τη μουστάρδα, το αλάτι και το μέλι και μετά αλατοπιπερώστε. 3. Προσθέστε το μείγμα στα λαχανικά και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθεί πλήρως. Σκεπάζουμε και βάζουμε στο ψυγείο. 4. Προθερμάνετε τη σχάρα σε υψηλή θερμοκρασία. Προσθέστε το στραγγισμένο γλυκό καλαμπόκι σε ένα στρωμένο ταψί, περιχύστε με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι και ψήστε μέχρι να απανθρακωθεί ελαφρώς. 5. Σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά, προσθέτουμε 2 κουταλιές της σούπας λάδι. Μόλις ζεσταθεί, προσθέστε τις γαρίδες και το καρύκευμα Cajun, ανακατεύοντας καλά για να βεβαιωθείτε ότι έχουν επικαλυφθεί. 6. Τηγανίζουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθούν. 7. Συναρμολογήστε τα tacos! Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σαλάτα σε κάθε τορτίγια και στη συνέχεια προσθέστε αβοκάντο, γαρίδες, καλαμπόκι, φέτα, φρέσκα κρεμμυδάκια, τσίλι & κόλιανδρο. 8. Προσθέστε ένα στύψιμο φρέσκο ​​λάιμ και στη συνέχεια πιέστε μέσα 🌮✨🌮✨🌮

Related Articles

Back to top button