BREKKIE – 40 γραμμάρια βρώμης χυλός με γάλα αμυγδάλου – 1/2 μεζούρα πρωτεΐνη ορού γάλακτος διαίτης…

BREKKIE 🥣 – 40 γραμμάρια βρώμης κουάκερ με γάλα αμυγδάλου – half κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος διατροφής – βατόμουρα 🫐 – x1 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο 🥜 πόσο αξιολάτρευτη είναι αυτή η κούπα που μου πήρε η μαμά της Μπρουκ; 😽 Κυριολεκτικά δεν χρησιμοποιώ άλλο φλιτζάνι τώρα, είναι το αγαπημένο μου! σηκώθηκα και βγήκα για τις 6.30 π.μ. σήμερα το πρωί, πήγα για τζόκινγκ 5 μιλίων 🏃🏽‍♀️ — με σκότωσε απολύτως καθώς δεν έχω πάει για τρέξιμο για περίπου four μήνες, αλλά δεν έκανα και τόσο άσχημες τόσο χαρούμενες μέρες! 💧 φροντίζοντας να παραμένω ενυδατωμένη και να πίνω πολύ νερό!