Τηγανίτες 🥞 – μείγμα τηγανίτας φαγόπυρου & λιναριού με x2 αυγά & γάλα καρύδας, χωρίς ζάχαρη – κανέλα – βατόμουρα – σμέουρα – skinnyfoodco μηδενικές θερμίδες σάλτσα λευκής σοκολάτας – ψιλοκομμένο μέλι 🍯 – λιωμένο φυστικοβούτυρο ΛΙΓΟ ΠΑΓΩΤΟ ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ 🤪🤪🤪 (μόνο 320 θερμίδες σε ολόκληρη τη μπανιέρα) με μια άξια απόλαυσης! Το να συμπεριλάβετε τις αγαπημένες σας λιχουδιές/πόθους στην εβδομάδα σας είναι αυτό που το κάνει τρόπο ζωής αντί για δίαιτα και μπορεί να σας βοηθήσει να υποστηρίξετε την ικανότητά σας να τηρείτε τους στόχους σας. Προτιμώ να έχω μικρές μερίδες λιχουδιών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας παρά μια πλήρη «ημέρα εξαπάτησης».
