ΣΑΛΑΤΑ + SMOOTHIE 🥗 – μαρούλι iceberg – σπανάκι – half στήθος κοτόπουλου – τριμμένο καρότο 🥕 – πράσινα φασόλια – μπρόκολο 🥦 – μελιτζάνα 🍆 – φρέσκο κρεμμυδάκι – child tomatoes 🍅 καρυκευμένο με νιφάδες τσίλι, αλάτι & πιπέρι με γαρνιτούρα esco έφτιαξε επίσης ένα smoothie φρούτων PENG 💕 – φράουλες 🍓 – βατόμουρα – μπανάνα 🍌 – γάλα καρύδας, χωρίς σάκχαρα – half κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος διατροφής (γεύση λευκής σοκολάτας και βατόμουρου) – σπόροι βρώμης και λιναριού είχαν αργό τρέξιμο στην Tesco για λίγο bits & bobs, κατάφερε να κάνει 11.000 βήματα ήδη σήμερα 😃
