ΠΡΩΤΕΪΝΙΚΟΣ ΧΑΛΑΚΟΣ – 40 γρ. κουάκερ βρώμη – x1 μεζούρα πρωτεΐνης σε σκόνη – 120 ml ο…

ΧΑΛΑΚΙ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ 🥣 – 40 γρ βρώμη κουάκερ – x1 μεζούρα πρωτεΐνη σε σκόνη – 120 ml γάλα βρώμης – 53 γραμμάρια φράουλες 🍓 – three γρ σπόρους chia – three γρ αποξηραμένη καρύδα 🥥 – 10 γραμμάρια επάλειψης skinnyfood0xro