ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Χούμους, λιαστές ντομάτες, μοτσαρέλα, αβοκάντο, λαβράκια

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 💪🏻 Χούμους, λιαστές ντομάτες, μοτσαρέλα, αβοκάντο, λουκάνικα φυτικής προέλευσης, τριμμένο καρότο, κόλιανδρος και καστανό ρύζι σε ένα κρεβάτι με σπανάκι. Αυτό που δεν περιλαμβάνεται είναι οι στρώσεις sriracha mayo που ακολούθησαν. Νωρίτερα, δεν ήθελα να πάω στο γυμναστήριο. Ήθελα ένα κέικ πίτσα ή ζυμαρικά. Πήγα στο γυμναστήριο και μετά λαχταρούσα σαλάτα. Ε;! 🤷🏼‍♀️ Αν και σπάνια χτυπάω τον εαυτό μου ή νιώθω ένοχος που «χάσω» το γυμναστήριο (επειδή μερικές φορές το να κάθομαι στον κώλο μου και να τρώω παγωτό με κάνει να νιώθω εξίσου καλά), το σώμα μου έπρεπε να κινηθεί, να ιδρώσει, να προπονηθεί απόψε. Και κατά βάθος, όπως το ήξερα, ένιωσα δέκα φορές καλύτερα και ήθελα να φάω κάτι φρέσκο ​​και θρεπτικό μετά για να βοηθήσω την ανάρρωσή μου – μια ισορροπία υδατανθράκων, πρωτεΐνης, φυτικών ινών και λαχανικών. Εκτιμώμενο κόστος: 2 £