Υγιεινή συνταγή
Μπορείτε να εντοπίσετε το πράσινο στο πρωινό μου; Ένιωθα περιπετειώδης και τελικά αισθάνθηκα

Μπορείτε να εντοπίσετε το πράσινο στο πρωινό μου 🧐; Ένιωθα περιπετειώδης και τελικά επιχείρησα το σημερινό φαινόμενο foodie που είναι η βρώμη από κολοκυθάκια (γνωστά και ως κολοκυθάκια). Έγιναν πολύ καλά, αν το λέω κι εγώ 💁🏼♀️ Να πώς τα έφτιαξα: Ζεσταίνω σε ένα τηγάνι 1 φλιτζάνι βρώμη, 1 φλιτζάνι γάλα (ή μύκητα), half of τριμμένο κολοκυθάκι, half of πολτοποιημένη νανά, κανέλα, 1 φλιτζάνι H20 & 2 κουταλιές σπόρους chia. Ανακατέψτε στη φωτιά μέχρι να γίνει παχύρρευστο και κρεμώδες 🥣 Πρόσθεσα φρέσκα σμέουρα, περισσότερη νανά, PB, μέλι και ακόμη περισσότερους σπόρους chia. Ενημερώστε με αν δοκιμάσετε αυτήν την περίεργη και υπέροχη δημιουργία – 100% vegan 100% θρεπτικό👇🏼 Εκτιμώμενο κόστος: 1,50 £