ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΡΙ – στήθος κοτόπουλο – καλαμπόκι baby – αρακάς – σπανάκι – x1 μικρό περίπου…

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΡΙ – στήθος κοτόπουλου – child καλαμπόκι 🌽 – μπιζέλια – σπανάκι – x1 μικρό καρότο 🥕 – μπρόκολο 🥦 – πατάτες γλυκοπατάτα – ρύζι μπασμάτι 🍚 μαρινάρουμε το κοτόπουλο με σκόνη κάρυ Τζαμάικα πριν το χέρι, το βάζουμε στο τηγάνι και προσθέτουμε λίγο σκόρδο και μετά προσθέτουμε όχι ζάχαρη γάλα καρύδας για τη σάλτσα με κορν φλάουρ για να πήξει. στη συνέχεια στριμωγμένο σε child καλαμπόκι, αρακά και σπανάκι. βράσε το καρότο και έβρασε στον ατμό το μπρόκολο. εγώ και η κοπέλα μου έχουμε κάνει μερικές υπέροχες βόλτες στον ήλιο σήμερα ☀️ και καταφέραμε να κάνουμε 18.873 βήματα 🤸🏽‍♂️